北九州市の鍼灸院　秋山鍼灸院の院長ブログ「はり天使」

めっきり寒くなってきましたね。
みなさん厚着してませんか？
「寒い寒い」と言って縮こまってばかりいると、身体が本来温めようとする力が低下してしまいます。

我が家の小学生の娘もカイロを持ち歩いている始末。
ご高齢の方は、また少し話が違ってきますが…

今着込んでいるセーターの１枚分運動して、自分本来の力で身体を温めるようにしたらいいと思います♪
その方が、免疫力もきっと上がると思います。

「かわいがり、守って守って、弱くなる」
身体の健康維持と子育ては似ているような。