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金の玉

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イントロクイズ!?下記の歌いだしで始まる曲は何でしょう?!

眠れない夜をもう何度も...

答えは、ドリカムの「その先へ」です。
ドラマ「救命病棟24時」の主題歌でもあり、車の中でよく聴きます。

悲しくて眠れないのではなく、ここ数日試験疲れで脳が休まってない状態のようで浅眠が続き夢を多くみます。

睡眠のメカニズムについて

「脳の眠り-ノンレム睡眠」
脳が眠っている状態と考えられていて、眠りの深さによって4段階に分けられる。
浅い眠り→深い眠りへと進み、深さのピークを過ぎると今度は逆に深い眠りから浅い眠りとなり、
そのあとレム睡眠へと移行。
・入眠直後にあらわれる
・眠りが深くなるにしたがい、呼吸回数・脈拍が少なくなる
・身体を支える筋肉は働いている
・夢はほとんどみない

「身体の眠り-レム睡眠」
身体は深く眠っているのに、脳が起きているような状態の浅い眠り。
目覚めの準備状態でもあり、この時に目覚めると気分がすっきりする。
・呼吸や脈拍が不規則
・身体の力が完全に抜けている
・夢をみる          

東洋医学では感情や精神活動を統括するのが、
五臓では『心(シン)』とされ、その精神の営みを『神(シン)』と表します。
不眠の原因は何タイプかありますが、私の場合は過度の思慮からくるもので心が落ち着いてないのが
原因の一つと考えられます。

それで院長に相談したところ、「金の玉」(笑)を頂きました。
んっ?!金箔です!!!
直径1.8cmくらいあります。
一粒3,800円だそうです。(高い...)

怪しい薬ではありません、中身は漢方薬です。
今晩はこれを飲んでグッスリ眠れるような気がします!

金の玉が一つ、
金の玉が二つ、
金の玉が三つ...。