こんばんは！大畑です。
2015年も残すところあと一週間！
昨日で冬至を迎え
一年で一番日が短い季節となりました。
寒さとお正月の準備などからか
肩こり・腰痛は気持ち多い気がいたします。
そんな中、
いつにもまして眠気が取れない
外に出たくない
甘いものをよく口にする
やる気が起きないなど
うつ症状がでている方もちらほら…
日の短い季節に現れる
『冬季うつ』をご存じですか？
日照時間が短いことで
メラトニンの出方に異常になったり
セロトニンの産生が減るなど
ホルモンバランスに問題が出ることが
主な原因のようです。
あなたは最近気が滅入る
なんてことはありませんか？
今は気持ちも暗くなりやすい季節です。
自律神経を調節して
ホルモンバランスを整えるのは
鍼灸治療の得意分野です。
みなさん受けた後は
気分がすっきりした！
と、明るい顔で帰られますよ^^
どうしようもなくきついだけなら
一度受けにいらしてくださいね！
一つしかない自分のからだです。
しっかりケアして新しい年を迎えましょう。
秋山鍼灸院。
大畑 裕一