北九州市でも近頃インフルエンザが大流行しております。
みなさんは大丈夫ですか？
以前より風邪っぽい症状の方が増えていたので、元々喉や鼻の鼻粘膜が弱っていることで、インフルエンザに対しても防御力が落ちているんじゃないかと思うのは私だけでしょうか？
さらに北九州市はＰＭ２．５の影響を日本一受ける場所ということで困ったもんです。
これらの対策として、ヨーグルトのＲ－１がいいと思います。
一時期どこのお店でも売り切れになり、入手困難になりましたね。
秋山家では、ある方法でＲ－１を増やして食べています。
気になる方法は…
①１リットルの牛乳パックにＲ－１を１個分入れる。
②それをタオルでくるんで電気ポットの横に置いておく。
③ポットの熱気が伝わり、約３０時間で完成！
この方法で、１リットルの牛乳が全部Ｒ－１になってくれます。
とっても経済的だし素敵でしょ？ケチとか言わないで。笑
ＰＳ 北九州市長選、北橋健治さん当選おめでとうございます！
ぜひ、北九州市の空気汚染問題も取り組んでくださいね♪