北九州市のシンボルは皿倉山ですが、黒崎のシンボル？は河頭山です。
漢字は【ゴウトウヤマ】と読みます。
休日、３人の子供を連れて山登りをしました。
山といっても山頂まで１５分くらいの小さな山です。
とはいえ、日頃使ってない僕の筋肉は悲鳴を上げます。
山頂に到着し、子供たちと剣道の練習をしました。
やはり子供は元気ですね。
そして夜はまた黒崎剣友会で剣道の練習を。
最近黒剣では準備運動の代わりに、体かんトレーニング＆エアロビクスを取り入れております。
今僕のエアロビ姿想像したでしょ？(笑)
講師は竹村亮子先生★声が大きくてめちゃ元気！
ＪＣＣＡマスタートレーナー認定講師
ひめトレ１Ｒ健康運動指導士
中高保健体育１種
剣道５段！僕の剣道仲間です♪
黒剣以外で竹村先生のご指導を受けたい方は、
コムシティ５Ｆ 西部障害福祉会館
北九州市八幡西区黒崎３－１５－３
で、隔週水曜日に【美動塾】を開催しています。
気になる方は
０９０－９７２９－８３７５(くらた)まで♪