ここ最近風邪がとても流行っているようです。
症状は鼻水、くしゃみ、のどの痛み、せき。
そしてその期間が長い。
本当に風邪なら1週間もあれば完治するはず。
そう言う私も何か同じような症状あり。
大体、風邪と花粉症の症状の違いは、風邪はのどの痛みや熱があるが花粉症にはない、
花粉症には目のかゆみがある等ですが、花粉症で鼻が詰まると特に夜、口をあけて呼吸をするので、のどが痛くなり熱が出ると言うこともあるでしょう。
花粉症から風になるパターンですね。
目のかゆみは人それぞれですし、花粉の種類によっても差があるでしょう。
いまどきの風邪は原因がよくわかりにくいということです。
この時期ならブタクサの花粉かなと思いきや、中国から黄砂が飛んできているようで
つい先日、星を見ようと皿倉山にケーブルで登ったのですが、晴れているのにほとんど星がありませんでした。
予防するには、体を冷やさないこと、首には何かスカーフなどを巻くといいでしょう。
うがいをすること、お酒の飲みすぎや夜更かしは体調をくずします。
主食を中心にバランスの良い食事をとりましょう。
鍼灸では、風邪予防には背中にある風門と言うツボにお灸をします。
このツボはかぜの出入り口と言われており、温めることによって初期の風邪治療に効果的です。